天氣越來(lái)越干燥！廣州今天氣溫為23-29℃，相對濕度介于45%-72%，還算涼爽舒適，但是明天相對濕度要回縮至35%-65%.昨天（10月14日）17個(gè)市縣發(fā)布了橙色森林火險預警信號，26個(gè)市縣發(fā)布了黃色森林火險預警信號。

　　受低空較強偏東氣流影響，昨天（10月14日）珠三角南部下了分散性陣雨，雷州半島下了小雨，其中徐聞錄得14.6毫米的雨量，另外珠三角地區和粵西出現了霾。弱冷空氣擴散南下使廣東省氣溫不同程度下降，其中粵北大部和粵西最高氣溫下降了3-4℃，其余地區大部下降1-2℃。預計，今天繼續有弱冷空氣補充南下。今天到明天粵西沿海多云，局部有陣雨，其余地區晴天到多云，粵北最低氣溫16-19℃，其余地區19-22℃。

　　廣州昨天陰天為主有霾，白天最高氣溫28.8℃，早晨最低氣溫23.6℃，比13日下降了1.2℃。今明兩天，廣州最高溫度在30℃左右徘徊。但是相對濕度逐漸降低，可能再度引發(fā)干燥不適感覺(jué)，建議市民多喝水，補充身體水分。晚上，臥室內不妨放一盆水，以加大房間內的濕度。

　　天氣轉涼后，腰肌勞損、韌帶損傷等疾病的癥狀往往會(huì )加重，原本并不明顯的痛癥會(huì )一下子暴露出來(lái)。尤其是最近早晚溫差加大，要及時(shí)增添衣服，防止腰背等重要關(guān)節受涼，晚上睡覺(jué)時(shí)更要注意腰背保暖。

　　暖關(guān)節的最好方法是用熱敷，專(zhuān)家建議如果是膝蓋等關(guān)節受涼，最好不要用護膝給膝部保暖，因為護膝彈性很大，用在膝部縮緊了周?chē)貉h(huán)的疏通，使局部的活動(dòng)更困難。