受到疫情的影響,大部分在國內舉行體育賽事早在今年年初就已停擺,各大運動(dòng)隊雖然訓練沒(méi)有停,但至少有半年多的時(shí)間沒(méi)有站在賽場(chǎng)上。7月18日,廣東拳擊隊教學(xué)比賽在省重競技中心的拳擊館落下帷幕,這也是隊伍久違的一場(chǎng)實(shí)戰。
廣東拳擊隊在7月15日、17日和18日三天時(shí)間內,舉辦了這場(chǎng)教學(xué)賽,設立了男子三個(gè)級別和女子兩個(gè)級別。
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隊內賽解決缺乏比賽問(wèn)題
“按照我們的四年周期部署,今年是突破年?!笔≈馗偧贾行母敝魅味⒔榻B說(shuō),“但從今年疫情爆發(fā)后,我們隊伍從春節后開(kāi)始就一直在基地封閉訓練,沒(méi)有出去過(guò)。也因為國內沒(méi)有比賽,隊伍練的時(shí)間久了也很疲乏,所以我們通過(guò)這個(gè)隊內教學(xué)比賽,檢驗隊伍過(guò)去半年的訓練成果,為接下來(lái)的訓練解決一些具體的問(wèn)題?!?/p>
為避免受到疫情影響,廣東拳擊隊采取了封閉訓練的辦法,隊伍在過(guò)去半年一直在訓練,沒(méi)有比賽過(guò),不少隊員都快被“悶得發(fā)瘋”了。
仔細看這次比賽各項目的參賽名單,會(huì )發(fā)現一些有趣的現象,比如:兩個(gè)女子級別中混入了3名男選手。董廷江解釋說(shuō),這是為了讓隊員們得到更多的鍛煉,讓男選手為女選手陪練,讓低級別選手去打高級別比賽,主動(dòng)為自己加難度。
這次女子51公斤級的冠軍于亞宏就是在決賽中擊敗了男選手李蜂拿到冠軍?!昂团⒆酉啾?,男孩的拳重很多,反應和速度快。女孩累了還會(huì )休一休,但男孩會(huì )一直給你壓力?!庇趤喓耆粘>褪桥c男選手進(jìn)行訓練,李蜂正是她的訓練拍檔。在決賽后,于亞宏還與他對比賽進(jìn)行了復盤(pán),檢討自己在比賽中戰術(shù)使用不當的地方。
于亞宏就認為這次教學(xué)賽對自己的幫助很大:“因為只有比賽才會(huì )讓你自己知道進(jìn)步了沒(méi),一目了然,大家也能看到?!庇趤喓暧捎谏眢w不好,在過(guò)去的半年中反而得到了喘息的機會(huì ),調整身體、技術(shù)訓練,“這是我恢復身體后的第一次比賽,我對我過(guò)去這段時(shí)間的訓練成果很滿(mǎn)意。而且我覺(jué)得教學(xué)賽可以讓你很直觀(guān)地看到自己的進(jìn)步,大家也能看到,所以我特別開(kāi)心?!?/p>
在比賽結束后,董廷江給隊員們布置了“作業(yè)”:“你們回去都好好看一下錄像,很多隊員都是1比2輸的,你們贏(yíng)在哪輸在哪,你的技戰術(shù)用的好還是壞……”這種隊內賽未來(lái)將會(huì )成為重競技中心的常設項目,在缺乏比賽的情況下,以后隊伍將會(huì )每個(gè)月都舉行一次隊內賽,成為隊伍檢驗訓練成果、總結比賽問(wèn)題、設計下一段訓練的一個(gè)標準。
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科技助力訓練,教學(xué)賽也是科研
在這場(chǎng)比賽中,有些隊員的手臂上纏著(zhù)白色的帶子;部分隊員要去到場(chǎng)邊讓醫生“扎一針”;兩個(gè)賽臺中間放在一臺電視機,大屏幕上會(huì )實(shí)時(shí)顯示一些數據。
省重競技中心科研負責人李衛平介紹說(shuō),他們日常就會(huì )讓隊員們佩戴一個(gè)測試心率的裝備,并且進(jìn)行血乳酸檢測,最終的數據將會(huì )為訓練設計服務(wù)。
隊員手臂上其實(shí)是戴了一個(gè)心率測試帶,用白色膠布進(jìn)行了固定。李衛平在場(chǎng)邊可以通過(guò)平板電腦實(shí)時(shí)觀(guān)察數據,當有隊員在場(chǎng)上幾乎達到最高心率的時(shí)候,他會(huì )做好記錄?!拔覀冊诒荣愔械臄祿?huì )和平時(shí)訓練的數據進(jìn)行比較,”李衛平解釋說(shuō),“最終我們的數據會(huì )形成一個(gè)很詳細的報告,提供給教練組參考?!?/p>
除了心率測試外,有部分運動(dòng)員還需要接受血乳酸檢測,這也是對運動(dòng)強度的一個(gè)測試?,F場(chǎng)可以看到,李衛平會(huì )對這些隊員進(jìn)行血樣采集,然后把這些樣本送到實(shí)驗室進(jìn)行檢測。
在日常訓練中,隊伍還會(huì )測試隊員固定時(shí)間內擊打手靶的次數,這也是通過(guò)長(cháng)期的監測進(jìn)行比較,看大家有沒(méi)有提高。此外,隊伍平常還會(huì )測血色素、睪酮這些常規的指標。這些數據都將會(huì )為訓練計劃的制定提供重要參考。