新冠肺炎疫情防控，接種疫苗是非常關(guān)鍵的措施。截至5月27日24時(shí)，廣東省全省累計接種新冠疫苗5098.39萬(wàn)劑次，累計接種3899.17萬(wàn)人，共有1211.99萬(wàn)人完成全程（2劑）接種。

　　按計劃，廣州從今年7月份開(kāi)始，全面為60歲以上老年人提供免費新冠病毒疫苗接種服務(wù)。確有接種需求的60歲以上老年人，可持相關(guān)證件到居住地社區衛生服務(wù)機構咨詢(xún)接種。

　　那么在此之前，老人該如何進(jìn)行防護呢？廣東省疾控中心專(zhuān)家來(lái)支招。

　　老年人因身體各方面機能下降，免疫力也較低，且多合并慢性疾病，感染新冠病毒后容易出現重癥?！缎滦凸跔畈《痉窝自\療方案》（試行第八版）也指出，大于65歲老年人是重型/危重型新冠肺炎的高危人群之一。

　　而且，老年人對病毒危害與防控知識了解相對較少，健康意識可能不強，防控意識相對較弱。

　　因此，如果家有老人，做好防疫，有五大方面需要特別注意的。

　　注意一：盡量避免前往人員密集的場(chǎng)所

　　老年人尤其是患有基礎性疾病的老年人要盡量避免前往人群密集、通風(fēng)不良的場(chǎng)所，如需前往（比如老年人常去的商場(chǎng)/超市或農貿市場(chǎng)），應這樣做好防護：

　　提前列好清單

　　購物前，盡量提前列好物品清單，減少在商場(chǎng)/超市或農貿市場(chǎng)逗留時(shí)間。

　　配合健康監測

　　在商場(chǎng)/超市或農貿市場(chǎng)入口處配合做好體溫檢測，體溫正常方可進(jìn)入。

　　做好個(gè)人防護

　　包括：隨身備用口罩（一次性使用醫用口罩或醫用外科口罩），在人多的攤位和難以保持1米以上間距的攤位購物時(shí)，應當佩戴口罩；挑選商品（尤其是進(jìn)口冷鏈食品）時(shí)建議佩戴手套；結賬時(shí)優(yōu)先采用掃碼付費方式結賬。

　　注意個(gè)人衛生

　　包括：手未清潔前避免用手觸摸口、眼、鼻，打噴嚏、咳嗽時(shí)用紙巾或肘臂遮擋等；盡量減少觸碰門(mén)把手、貨架、攤位等公共物品表面，觸摸后需及時(shí)進(jìn)行手衛生消毒清潔；離開(kāi)市場(chǎng)后應當及時(shí)進(jìn)行手衛生消毒清潔。有條件時(shí)，可隨身攜帶含酒精的免水洗手液。

　　注意二：盡量減少聚集

　　老年人多喜歡外出串門(mén)、聚在一起聊天、打麻將等等，在此提醒老年人：盡量少外出、少串門(mén)，不去人群聚集的地方，減少接觸病毒的機會(huì )，必須外出時(shí)做好防護。

　　注意三：注意正確佩戴口罩

　　口罩是預防新冠病毒的重要防線(xiàn)，在環(huán)境密閉、人群密集的場(chǎng)所或與他人近距離接觸（≤1米）時(shí)應正確佩戴口罩。但是注意：戴口罩不是萬(wàn)能的，世衛組織提醒：僅僅佩戴口罩不足以遏制病毒！

　　如果僅戴口罩，卻沒(méi)有做到經(jīng)常洗手或者用沒(méi)洗過(guò)的手摸臉的話(huà)，仍然有被病毒傳染的風(fēng)險；

　　如果戴了口罩但沒(méi)有正確地戴上或者取下，仍然有被病毒感染的風(fēng)險；

　　特別要提醒的是，口罩要及時(shí)更換。因為口罩中一次性用品，如果出現臟污、變形、損壞、有異味時(shí)，需要及時(shí)更換，并正確處理丟棄，切勿重復使用。

　　此外不建議老年人使用N95或KN95等防護口罩！

　　因為N95或KN95等防護口罩密閉性太強，呼吸阻力較大，長(cháng)期佩戴后可能出現缺氧而導致的胸悶、氣短、憋喘等呼吸困難癥狀?；加行难芗膊?、呼吸系統疾病的老年人更要謹慎。

　　注意四：每天開(kāi)窗通風(fēng)

　　天氣炎熱，老年人為了開(kāi)空調降溫往往會(huì )把門(mén)窗緊閉。在此提醒老年人，注意每天開(kāi)窗通風(fēng)，這不僅有利于預防新冠肺炎，對于預防其他呼吸道傳染病也是有效的辦法。建議老年人這每天最好開(kāi)窗通風(fēng)3次，每次最好半小時(shí)以上。

　　注意五：注意及時(shí)就醫

　　老人往往不習慣到醫院去看病，并認為感冒咳嗽都是小問(wèn)題，先觀(guān)察幾天或自行服藥，而這將致使就醫延遲，容易引起疫情擴散。因此要提醒老年人：

　　首先，新冠肺炎早期癥狀難以鑒別，臨床表現以發(fā)熱、干咳、乏力為主要，部分患者以嗅覺(jué)、味覺(jué)減退或喪失等為首發(fā)癥狀，少數患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、結膜炎、肌痛和腹瀉等癥狀。老年人日常要密切留意自己的健康狀況，一旦有上述癥狀，第一時(shí)間做好自我隔離，并告知家人，盡快就醫。

　　其次，就醫時(shí)選擇就近的、正規的醫療機構就診（發(fā)熱需前往發(fā)熱門(mén)診），就醫時(shí)要全程正確佩戴口罩，前往醫院途中要避免搭乘公共交通工具。

　　再次，就醫時(shí)，老年人和家屬應如實(shí)告知醫生患病情況，尤其是發(fā)病前14天曾到過(guò)中高風(fēng)險地區或接觸過(guò)來(lái)自中高風(fēng)險地區的人員時(shí)，要主動(dòng)告知醫生，以助于醫生診斷。

　　最后，如果是農村老人，去村衛生院或村診所就診，就診時(shí)應做好防護，不要聚集，病情未見(jiàn)好轉時(shí)應及時(shí)到大醫院就診。