身處人群密集或通風(fēng)不佳的場(chǎng)所，應該規范佩戴口罩。圖片來(lái)源：廣州日報

　　日前，國家疾控中心在進(jìn)口冷凍食品外包裝上分離到活新冠病毒，市民購買(mǎi)、處理、食用進(jìn)口冷凍食材時(shí)會(huì )否增加感染的風(fēng)險？天氣漸涼，我國是否會(huì )面臨第二波新冠肺炎疫情？市民又應該如何繼續做好防護？18日，針對近期市民們關(guān)注的防控熱點(diǎn)問(wèn)題，廣州市疾病預防控制中心副主任張周斌進(jìn)行了詳細解答。他呼吁，每個(gè)人都要做好自己健康的“第一責任人”，做好個(gè)人防護措施，不能松懈。

　　防護“萬(wàn)變不離其宗”

　　勤洗手、戴口罩、少聚集

　　隨著(zhù)秋冬季節的到來(lái)，新冠肺炎疫情是否會(huì )“卷土重來(lái)”？張周斌分析，從目前國內疫情形勢和常態(tài)化防控工作來(lái)看，全國范圍內再次出現大規模疫情的風(fēng)險不大；但是從全球范圍來(lái)看，由于新冠肺炎疫情一直沒(méi)有結束，且還有上升的態(tài)勢，對國內造成輸入性疫情的壓力不斷增加，因此，不排除個(gè)別地區后續會(huì )出現小規模聚集性疫情的風(fēng)險。而近期各地幾次散發(fā)疫情都得到了及時(shí)、快速的處置，沒(méi)有出現大范圍擴散，由此說(shuō)明，目前實(shí)行的常態(tài)化防控手段是行之有效的。

　　“全民抗疫斗爭中，我們每個(gè)人都是自己健康的‘第一責任人’，要做自身健康的主人?！睆堉鼙蟊硎?，常態(tài)化防控手段包括大眾的共同參與，對個(gè)體而言，做好個(gè)人防護是最重要最管用的防控手段，不能松懈，“在前期，許多市民已經(jīng)養成的良好衛生習慣，應該成為一種社會(huì )文明風(fēng)尚和健康生活方式固化下來(lái)、堅持下去”。

　　“新冠病毒的主要傳播途徑是經(jīng)呼吸道飛沫和密切接觸傳播，了解了這兩個(gè)傳播途徑、采取措施切斷這兩個(gè)途徑，就能夠攔截病毒。其實(shí)不同場(chǎng)景的個(gè)人防護措施，都離不開(kāi)勤洗手、戴口罩、少聚集，‘萬(wàn)變不離其宗’?！睆堉鼙蠼榻B，勤洗手無(wú)論是作為基本的健康素養，還是作為疫情防控手段，都值得大力提倡。在三大類(lèi)場(chǎng)景下應該洗手：清潔操作之前、觸摸公共設施之后、污染操作之后。

　　具體來(lái)說(shuō)，加工、制作食品、飲料，護理老年人和嬰幼兒，飲食以及觸摸眼、口、鼻等面部敏感部位，在進(jìn)行之前應該洗手；公共設施如門(mén)把手、電梯按鈕、樓梯扶手、健身設施、公交地鐵扶手等，接觸后應該洗手；在上廁所后、觸摸現金后、手部有明顯污染物時(shí)、接觸污染物品后，也應該洗手。洗手時(shí)應該使用流動(dòng)的水，并使用肥皂或洗手液按照“七步洗手法”洗凈雙手。

　　市民外出要記得攜帶口罩、手消毒劑，在手上沒(méi)有可見(jiàn)的污染物時(shí)，可以用手消毒劑揉搓雙手20秒~30秒清潔雙手，當前往就醫、身處人群密集或通風(fēng)不佳的場(chǎng)所，應該規范佩戴口罩。

　　外出遵守社交禮儀

　　家居環(huán)境常通風(fēng)消毒

　　張周斌提醒，在社會(huì )交往中，市民還要記得幾條基本的防疫“社交禮儀”，如見(jiàn)面握手改招手、揮手；咳嗽、打噴嚏時(shí)應該使用干凈的紙巾或肘部遮掩口鼻；使用公筷、公勺，提倡自助餐或分餐制等。

　　在家居環(huán)境中，市民外出回家要養成先洗手的好習慣，家中常備防疫物品，家中個(gè)人用品不要共用，加強家居的清潔消毒和通風(fēng)。張周斌建議，在天氣晴朗、室外溫度適宜的條件下，多開(kāi)窗通風(fēng)、晾曬衣被；桌面、地面等物體表面和廁所內要定期清潔消毒。

　　保持健康生活方式對提高免疫力也十分重要。市民應該規律作息、保證足夠睡眠時(shí)間，保持健康心態(tài)和健康飲食習慣，加強鍛煉身體?！爱斏眢w不適時(shí)，要及早就醫，不要帶病上班、上學(xué)?！?/p>

　　消費者通過(guò)進(jìn)口冷凍食品感染風(fēng)險低

　　需注意保持清潔、生熟分開(kāi)

　　近日，中國疾病預防控制中心對青島新冠肺炎疫情溯源調查過(guò)程中，從工人搬運的進(jìn)口冷凍鱈魚(yú)的外包裝陽(yáng)性樣本中檢測分離到活病毒。國家疾控中心指出，本發(fā)現提示，在防范境外感染者輸入的同時(shí)，需注意在境外被病毒污染的冷鏈物品將病毒輸入的風(fēng)險。

　　那么，市民日常購買(mǎi)、處理境外進(jìn)口的冷鏈食品時(shí)，會(huì )不會(huì )存在感染新冠病毒的風(fēng)險呢？張周斌介紹，市、區疾控部門(mén)現正持續對全市的12類(lèi)重點(diǎn)場(chǎng)所及行業(yè)開(kāi)展監測，每4周會(huì )完成一次對12類(lèi)重點(diǎn)場(chǎng)所及行業(yè)的全覆蓋，其中就包括批發(fā)市場(chǎng)或農貿市場(chǎng)，肉聯(lián)廠(chǎng)、肉類(lèi)、水產(chǎn)品生產(chǎn)加工、食品相關(guān)企業(yè)的冷庫、冷鏈、空間密閉的商場(chǎng)超市等?！皩τ谶@類(lèi)場(chǎng)所，除了采集從業(yè)人員、環(huán)境標本外，還要求另外采集產(chǎn)品標本?！睆堉鼙蠼榻B，自7月份市、區疾控部門(mén)實(shí)施常態(tài)化監測以來(lái)，累計已在覆蓋全市11區的946個(gè)重點(diǎn)場(chǎng)所，共采集標本19496份，其中重點(diǎn)場(chǎng)所工作人員標本5363份，環(huán)境標本10226份，食品標本3907份，經(jīng)檢測均為新冠病毒核酸陰性。

　　而且就現有研究和防控實(shí)踐顯示，新冠肺炎不是食源性疾病，目前還沒(méi)有發(fā)現通過(guò)攝入食物導致感染，也沒(méi)有出現消費者因接觸污染的冷鏈海產(chǎn)品而感染的病例。

　　“因此，消費者的感染風(fēng)險是十分低的，可以正常購買(mǎi)和食用進(jìn)口生鮮，但仍需注意保持清潔、生熟分開(kāi)?！睆堉鼙蠼榻B，到農貿市場(chǎng)、商場(chǎng)或超市選購食材時(shí)，建議提前列出購買(mǎi)清單，減少購物停留時(shí)間，購物結束后要及時(shí)進(jìn)行手部清潔消毒，推薦自助購物及使用移動(dòng)支付，烹飪前后也要洗凈雙手。

　　而從事冷鏈產(chǎn)品裝卸、加工、銷(xiāo)售等的人員，需增強防護意識，做好日常防護，避免皮膚直接接觸可能被污染的冷鏈產(chǎn)品，接觸冷鏈產(chǎn)品后未脫掉可能被污染的工作服并洗手消毒前不摸口鼻眼，工作完成后需立即洗手消毒，定期進(jìn)行核酸篩查。

　　什么時(shí)候應洗手

　　加工、制作食品、飲料，護理老年人和嬰幼兒，飲食以及觸摸眼、口、鼻等面部敏感部位，在進(jìn)行之前應該洗手；公共設施如門(mén)把手、電梯按鈕、樓梯扶手、健身設施、公交地鐵扶手等，接觸后應該洗手；在上廁所后、觸摸現金后、手部有明顯污染物時(shí)、接觸污染物品后，也應該洗手。

　　應該怎么洗手

　　洗手時(shí)應該使用流動(dòng)的水，并使用肥皂或洗手液按照“七步洗手法”洗凈雙手。

　　什么時(shí)候應戴口罩

　　當前往就醫、身處人群密集或通風(fēng)不佳的場(chǎng)所，應該規范佩戴口罩。

　　怎么正確戴口罩

　　兒童佩戴成人口罩、口罩沒(méi)有遮蓋住口鼻或者內外戴反、上下戴反，都不能起到防護效果。

　　防疫基本“社交禮儀”

　　見(jiàn)面握手改招手、揮手；保持距離不扎堆；盡量避免前往人多的場(chǎng)所，在排隊等候時(shí)應該保持1米距離；咳嗽、打噴嚏時(shí)應該使用干凈的紙巾或肘部遮掩口鼻，避免飛沫散播到空氣中，杜絕隨地吐痰的不良習慣；使用公筷、公勺，提倡自助餐或分餐制。

　　家庭健康習慣

　　外出回家要養成先洗手的好習慣；家中常備防疫物品，家中個(gè)人用品不要共用；在天氣晴朗、室外溫度適宜的條件下，多開(kāi)窗通風(fēng)、晾曬衣被；如空調長(cháng)時(shí)間沒(méi)有使用，再次使用之前要進(jìn)行清潔消毒；桌面、地面等物體表面要定期清潔消毒；要經(jīng)常擦拭馬桶墊圈和馬桶蓋；便后沖馬桶，應該首先蓋上馬桶蓋；時(shí)常打開(kāi)廁所排氣扇，地漏則要勤補水。