元宵后首個(gè)工作日13日（星期一）即將到來(lái)，廣州各大中小學(xué)、幼兒園也將迎來(lái)集中開(kāi)學(xué)。廣州市交通部門(mén)提前預測了開(kāi)學(xué)首日部分城區交通路況，并發(fā)布指引供家長(cháng)們優(yōu)化出行選擇。

　　交通部門(mén)預測，廣州市的送學(xué)客流、上班客流將通過(guò)不同形式再次構成早高峰大軍，加上外來(lái)務(wù)工人員的返城客流，預計下周一當日早高峰廣州市中心城區整體交通壓力較寒假期間明顯增大，交通擁堵指數峰值或達“輕度擁堵”等級。出行高峰主要集中在7：30-9：00時(shí)段，期間中心城區整體交通將維持在“基本暢通”至“輕度擁堵”之間。

　　元宵節以及開(kāi)學(xué)過(guò)后，隨著(zhù)工廠(chǎng)企業(yè)全面復工、外來(lái)務(wù)工人員的返城、學(xué)校的正常上課等，廣州交通運行情況將基本恢復至常態(tài)化水平。

　　廣州市交通部門(mén)建議，出行市民盡量提早出發(fā)，避開(kāi)高峰時(shí)段，并選乘地鐵、公交、如約巴士等公共交通工具；駕車(chē)送學(xué)的家長(cháng)應及時(shí)關(guān)注實(shí)時(shí)路況，聽(tīng)從交通管理人員的現場(chǎng)指揮，即停即走，有序通行。過(guò)境車(chē)輛應盡量繞行外圍環(huán)城高速過(guò)境，避免進(jìn)入中心城區。

　　筆者了解到，新學(xué)期開(kāi)學(xué)，市交通部門(mén)采取了多項措施做好公交運輸服務(wù)保障工作，組織各公交企業(yè)根據客流及道路交通狀況預測情況提前做好公交車(chē)輛運營(yíng)調度計劃安排，適當加密發(fā)班班次，尤其是加密途經(jīng)各中小學(xué)校區的公交線(xiàn)路。

　　同時(shí)，交通部門(mén)表示將利用視頻監控、智能公交調度平臺等信息化手段，對重點(diǎn)校區周邊公交服務(wù)進(jìn)行實(shí)時(shí)監控，動(dòng)態(tài)調整公交服務(wù)。組織各公交企業(yè)安排人員加強開(kāi)學(xué)期間學(xué)校周邊公交站點(diǎn)的巡查及現場(chǎng)秩序維護，加強安全防范，保障公交營(yíng)運安全。

　　嶺南健康堂

　　調整孩子作息時(shí)間是關(guān)鍵

　　元宵節后，大部分中小學(xué)相繼開(kāi)學(xué)，家長(cháng)應該注意些什么？如何幫助孩子遠離“開(kāi)學(xué)綜合征”？

　　盡快恢復到學(xué)習狀態(tài)

　　臨近開(kāi)學(xué)，不少老師表示，根據以往經(jīng)驗，開(kāi)學(xué)頭幾天到一周內，學(xué)生遲到的情況較多。課堂上也總是有人哈欠連天，即使聽(tīng)課也無(wú)法集中精神，思想老是“開(kāi)小差”。

　　其實(shí)，孩子開(kāi)學(xué)前“懶散”的狀態(tài)，大多源于作息的不規律。要從過(guò)節的快樂(lè )松散狀態(tài)進(jìn)入學(xué)習狀態(tài)，一些孩子會(huì )出現不適應。要讓孩子盡快恢復假期前的學(xué)習狀態(tài)，家長(cháng)充當了關(guān)鍵角色。臨近假期結束、開(kāi)學(xué)之際，家長(cháng)要提前做準備工作，逐步調整孩子的作息時(shí)間，幫助其慢慢地調整心理狀態(tài)。此外，開(kāi)學(xué)后還要關(guān)心孩子的學(xué)習狀態(tài)，加強與老師的溝通。

　　開(kāi)學(xué)后留意交叉感染

　　立春以后，廣州以晴天為主，但是中間“插播”的寒流讓就醫的感冒人數有所上升。臨近開(kāi)學(xué)，廣州市第一人民醫院兒科副主任、主任醫師王麗娜提醒，春季易發(fā)流行性感冒，開(kāi)學(xué)后應留意交叉感染。如果孩子在開(kāi)學(xué)前發(fā)燒，建議等康復后再回校；如果孩子開(kāi)學(xué)后出現感冒癥狀，建議家長(cháng)及時(shí)帶孩子就醫，以免在家庭中造成交叉感染。

　　引導孩子少吃煎炸食物

　　根據廣東省衛生計生委發(fā)布的諾如病毒感染預警信息，我省諾如病毒感染流行季節為9月至次年3月，學(xué)校、托幼機構等集體單位發(fā)生暴發(fā)疫情風(fēng)險較高。

　　諾如病毒感染是由諾如病毒引起的病毒性胃腸道疾病，具有發(fā)病急、傳播速度快、涉及范圍廣等特點(diǎn)，諾如病毒傳染性強，如食物、水源被污染可造成暴發(fā)流行，也可通過(guò)接觸或空氣傳播。該疾病屬于自限性疾病，感染后主要癥狀是腹瀉、嘔吐、發(fā)熱等，通常對癥治療1－2天即可痊愈，但個(gè)別抵抗力弱的老年人在感染病毒后病情容易惡化。

　　不少孩子喜歡在放學(xué)路上亂買(mǎi)小吃或零食，在諾如病毒高發(fā)季，建議家長(cháng)監督和提醒孩子，若是購買(mǎi)也盡量選擇干凈、衛生的店鋪，盡量避免腸道感染。春節期間不少孩子飲食較為油膩，建議節后引導孩子少吃煎炸食物，注意清淡飲食。