管好“腰圍”、管理體重，既關(guān)乎個(gè)人審美，更關(guān)乎全民健康。近日，廣東省衛生健康委員會(huì )等16部門(mén)聯(lián)合制定了《廣東省“體重管理年”活動(dòng)實(shí)施方案》（下稱(chēng)《方案》），要求到2025年底、2026年底，二級及以上綜合醫療機構提供體重管理及肥胖癥診療服務(wù)的覆蓋率分別不低于50%、80%。到2027年底，居民體重管理知識知曉率較基線(xiàn)水平上升10%，經(jīng)常參加體育鍛煉人數比例達到41%，每萬(wàn)人營(yíng)養指導員不低于0.6名。

　　粵約四成成年人超重或肥胖

　　“有些同志體重管理得不太好，腰圍大了，體重也超了，有的還患上了慢性病?！?月9日，國家衛生健康委員會(huì )主任雷海潮在民生主題記者會(huì )上“喊話(huà)減肥”，并介紹了“體重管理年”行動(dòng)，呼吁全社會(huì )管好“腰圍”、管理體重。

　　早在去年，國家衛生健康委員會(huì )等16個(gè)部門(mén)啟動(dòng)了體重管理年活動(dòng)，進(jìn)一步提升全民健康管理意識和技能，普及健康生活方式，改善部分人群體重異常狀況。

　　體重水平與人體健康狀況密切相關(guān)，體重異常特別是超重和肥胖是導致心腦血管疾病、糖尿病和部分癌癥等慢性病的重要危險因素。有一項調查顯示，廣東約四成成年人超重或者肥胖，超重肥胖形勢不容樂(lè )觀(guān)，亟需加強干預，予以改善。

　　每一個(gè)人做好自己的健康第一責任人，非常關(guān)鍵。為此，《方案》提出，力爭通過(guò)三年左右時(shí)間，建立完善有助于促進(jìn)體重管理的支持性環(huán)境，增強專(zhuān)業(yè)技術(shù)支撐能力和服務(wù)水平，提升居民體重管理意識和相關(guān)技能，普及健康生活方式，營(yíng)造全民參與、人人受益的體重管理良好局面，改善部分人群體重異常狀況。

　　鼓勵配置體脂成分分析儀

　　怎么管理好體重？全社會(huì )形成合力，才能做到全民體重管理、全民健身。

　　《方案》明確，要推廣“一秤一尺一日歷”（體重秤、腰圍尺、體重管理日歷），鼓勵家庭、醫療衛生機構、學(xué)校、機關(guān)企事業(yè)單位、酒店賓館、運動(dòng)場(chǎng)所等配置體重秤，有條件的配置體脂成分分析儀。

　　倡導家庭配備體重秤、腰圍尺、計步器、運動(dòng)健身器材等健康支持性工具，引導家庭成員培養自主自律的健康生活方式，做到“三知一管”（即知曉健康體重標準、知曉自身體重變化、知曉體重管理方法，科學(xué)管理自身體重）。以家庭主廚為對象，推廣健康烹飪模式和營(yíng)養合理配餐，重點(diǎn)加強健康烹飪方法、“減鹽、減油、減糖”措施的指導。

　　推動(dòng)醫療衛生機構設置體重管理門(mén)診或肥胖防治中心，整合相關(guān)專(zhuān)業(yè)資源，提供肥胖癥診療和管理服務(wù)。加強基層醫療衛生機構醫護人員體重管理技能培訓，鼓勵基層醫療衛生機構將體重管理納入簽約服務(wù)，及時(shí)向簽約居民提供合理膳食、科學(xué)運動(dòng)等健康生活方式指導。

　　“深入開(kāi)展反食品浪費促營(yíng)養健康工作，推廣普及《嶺南膳食模式》?！笔⌒l健委有關(guān)負責人表示，將加快食品加工營(yíng)養化轉型，合理降低加工食品中油鹽糖的含量，推廣低鹽低脂餐。

　　中小學(xué)生綜合體育活動(dòng)時(shí)間每天不低于2小時(shí)

　　小胖墩、將軍肚、節日胖、假期肥……人群不同、時(shí)間不同，但肥胖的問(wèn)題相同?！斗桨浮诽岢?，面向全人群全生命周期，提供精準化體重管理。

　　比如，要指導育齡婦女合理膳食與科學(xué)運動(dòng)，推動(dòng)孕產(chǎn)婦營(yíng)養門(mén)診建設，做好婦女圍孕期營(yíng)養保健咨詢(xún)、指導和干預服務(wù)，促進(jìn)孕前維持適宜體重、孕期合理增重，管理孕產(chǎn)期營(yíng)養相關(guān)合并癥和并發(fā)癥，產(chǎn)后減少體重滯留，預防低體重兒、巨大兒以及早產(chǎn)兒等不良妊娠結局的發(fā)生，減少肥胖的代際傳遞。要加強科學(xué)育兒咨詢(xún)指導服務(wù)，強化體格生長(cháng)監測、營(yíng)養與喂養指導、運動(dòng)（活動(dòng)）指導，促進(jìn)吃動(dòng)平衡，預防和減少兒童超重和肥胖，并對超重和肥胖兒童開(kāi)展干預活動(dòng)。

　　同時(shí)，要有效預防控制中小學(xué)生超重肥胖。進(jìn)一步健全家校社協(xié)同育人機制，強化父母是兒童健康教育第一任老師的責任，培養兒童青少年形成動(dòng)態(tài)測量身高、體重、腰圍的健康習慣，樹(shù)立健康體重觀(guān)念。全面實(shí)施學(xué)生體質(zhì)強健行動(dòng)，保障中小學(xué)生每天綜合體育活動(dòng)時(shí)間不低于2小時(shí)。要發(fā)揮基層醫療衛生機構家庭醫生健康指導作用，指導老年人選擇適口餐食、堅持適當運動(dòng)、維持適宜體重，定期測量老年人體重、身高、腰圍和基本運動(dòng)功能等指標，開(kāi)展體重管理綜合干預指導，預防肌肉減少及肥胖，減緩機能衰退。

　　“形成促進(jìn)全人群全生命周期體重健康管理的強大合力?！笔⌒l健委有關(guān)負責人表示，“體重管理年”活動(dòng)將推動(dòng)慢性病防治關(guān)口前移，有效遏制超重和肥胖上升趨勢，倡導和推進(jìn)文明健康生活方式。